场景一

常因过往社死回忆焦虑，希望通过轻松方式缓解心理上的情绪负担。

场景二

近期经历社死瞬间难以释怀，需有效方法疏导负面情绪、减轻压力。

场景三

反复回想社死场景陷入内耗，希望通过比烂疗法摆脱这种心理困扰。

场景四

不知如何面对社死带来的尴尬，需要简单易操作的情绪缓解方式。