场景一

工作压力大想吃零食，希望获取低热量替代食物，避免情绪性暴食影响健康。

场景二

焦虑时易陷入暴食循环，需要简单有效的5分钟情绪调节法缓解当下状态。

场景三

想了解自身情绪与饮食的关联，通过分析报告找到情绪性暴食的应对规律。

场景四

无聊时总想吃东西，希望通过健康方式转移注意力，调节情绪并养成良好习惯。